Dilluns 18:30 h a 19:30 h

Del 29 de setembre de 2025 al 17 de novembre de 2025

Espai: Sala Inma Planas

El body combat és un programa d’exercicis cardiovasculars que, inspirat en les arts marcials, consisteix a realitzar moviments provinents de disciplines com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai (boxa tailandesa), acompanyats de música. Un esport que t’ajudarà a tonificar el teu cos alhora que millores la teva resistència, agilitat i coordinació. Allibera adrenalina, posa’t en forma i descobreix la teva força interior!

Preu: 35,72 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,86 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 25,00 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 17,86 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,93 € (IVA inclòs)

Dimecres 16:30 h a 17:30 h

Del 1 d'octubre de 2025 al 19 de novembre de 2025

Espai: Sala Inma Planas

Una classe on realitzarem exercicis suaus i sostinguts per a augmentar l'elasticitat, la tonificació i la mobilitat del cos, posant la consciència en la respiració permetent una relaxació total.

Recomanacions: portar màrfega i una tovallola.

Preu: 35,72 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,86 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 25,00 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 17,86 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,93 € (IVA inclòs)

Dilluns 19:30 h a 20:30 h

Del 29 de setembre de 2025 al 17 de novembre de 2025

Espai: Sala Inma Planas

Exercici físic destinat a tonificar Glutis,Abdominals i Cames (GAC). Un taller ideal per a aquelles persones que vulguin treballar el to muscular a base d’exercicis focalitzats en aquestes parts del cos.

Preu: 35,72 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 17,86 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 25,00 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 17,86 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,93 € (IVA inclòs)

Dimecres 17:30 h a 19:00 h

Del 1 d'octubre de 2025 al 19 de novembre de 2025

Espai: Sala Inma Planas

El ioga és una disciplina que proporciona benestar físic i mental. A través d'un seguit de postures, que ens ajuden a enfortir el cos i d'un treball de respiració i meditació, podem assolir un estat de calma i serenitat que ens ajudi a desconnectar de l'estrès de la vida diària. A més combinarem el ioga amb la pràctica de respiracions i relaxacions guiades per aconseguir un profund estat de benestar.

Observacions: Cal portar màrfega i una tovallola.

Contraindicacions: embarassades.

Preu: 53,58 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,79 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 37,51 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,79 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,39 € (IVA inclòs)