Logo del centre cívic

Tallers Culturals (ACTIVITAT FÍSICA I MOVIMENT)

BODY COMBAT
Logo de l'activitat BODY COMBAT

Dilluns 18:30 h a 19:30 h

Del 23 de gener de 2023 al 20 de març de 2023

Espai: Sala Inma Planas

El body combat és un programa d’exercicis cardiovasculars que, inspirat en les arts marcials, consisteix en realitzar moviments provinents de disciplines com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai (boxa tailandesa), acompanyats de música. Un esport que t’ajudarà a tonificar el teu cos alhora que millores la teva resistència, agilitat i coordinació. Allibera adrenalina, posa’t en forma i descobreix la teva força interior!

Preu: 38,34 € (IVA inclòs)

Dilluns
23/01/2023
Dilluns
30/01/2023
Dilluns
06/02/2023
Dilluns
13/02/2023
Dilluns
20/02/2023
Dilluns
27/02/2023
Dilluns
06/03/2023
Dilluns
13/03/2023
Dilluns
20/03/2023
ESTIRAMENTS I TONIFICACIÓ
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS I TONIFICACIÓ

Dimarts 16:15 h a 17:15 h

Del 24 de gener de 2023 al 21 de març de 2023

Espai: Sala Inma Planas

Una classe on realitzarem exercicis suaus i sostinguts per a augmentar l'elasticitat, la tonificació i la mobilitat del cos, posant la consciència en la respiració permetent una relaxació total.

Recomanacions: portar màrfega i una tovallola.

Preu: 38,34 € (IVA inclòs)

Dimarts
24/01/2023
Dimarts
31/01/2023
Dimarts
07/02/2023
Dimarts
14/02/2023
Dimarts
21/02/2023
Dimarts
28/02/2023
Dimarts
07/03/2023
Dimarts
14/03/2023
Dimarts
21/03/2023
G.A.C. - POSA'T EN FORMA!
Logo de l'activitat G.A.C. - POSA'T EN FORMA!

Dilluns 19:30 h a 20:30 h

Del 23 de gener de 2023 al 20 de març de 2023

Espai: Sala Inma Planas

Exercici físic destinat a tonificar glutis, abdominals i cames (GAC). Un taller ideal per a aquelles persones que vulguin treballar el to muscular a base d’exercicis focalitzats en aquestes parts del cos.

Preu: 38,34 € (IVA inclòs)

Dilluns
23/01/2023
Dilluns
30/01/2023
Dilluns
06/02/2023
Dilluns
13/02/2023
Dilluns
20/02/2023
Dilluns
27/02/2023
Dilluns
06/03/2023
Dilluns
13/03/2023
Dilluns
20/03/2023
IOGA & RESPIRACIÓ
Logo de l'activitat IOGA & RESPIRACIÓ

Dimecres 17:00 h a 18:30 h

Del 25 de gener de 2023 al 22 de març de 2023

Espai: Sala Inma Planas

El ioga és una disciplina que proporciona benestar físic i mental. A través d’un seguit de postures, que ens ajuden a enfortir el cos, i un treball de respiració i meditació, podem assolir un estat de calma i serenitat que ens ajudi a desconnectar de l'estrès de la vida diària. A més combinarem el ioga amb la pràctica de respiracions i relaxacions guiades per aconseguir un profund estat de benestar.

Recomanacions: portar màrfega i una tovallola.

Contraindicacions: embarassades.

Preu: 57,51 € (IVA inclòs)

Dimecres
25/01/2023
Dimecres
01/02/2023
Dimecres
08/02/2023
Dimecres
15/02/2023
Dimecres
22/02/2023
Dimecres
01/03/2023
Dimecres
08/03/2023
Dimecres
15/03/2023
Dimecres
22/03/2023
  Anterior123Següent

IMPORTANT! Tallers hivern 2023

Dates Renovacions: del 12 al 23 de desembre del 2022

Dates INSCRIPCIONS: del 9 al 21 de gener del 2023

Els tallers d'HIVERN són presencials i amb aforament complet!. El Centre Cívic es reserva el dret de canviar els tallers al format on-line en cas que les restriccions pel context Covid-19 així ho requereixin.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen un suplement per al material!

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de la reducció de tarifa per aturats o d'incapacitat, cal que presentis la documentació al moment de fer la inscripció, que només es pot fer presencialment. És imprescindible presentar tota la documentació completa per poder fer la inscripció. Per saber quins documents has d'aportar visita el nostre web: bàsicament, padró de ciutadania i document conforme s'està a l'atur en el cas de subvenció per atur, i padró de ciutadania, dni i targeta de discapacitat en el cas de subvenció per discapacitat

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Iqembu, S.L. (B-42953208) | Passeig de la Marina, 17 Local 5 08840 - Viladecans

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC SANT ANDREU

C/ Gran de Sant Andreu, 111
08030 Barcelona
933119953
infoccsa@bcn.cat

Logo Miram Cloud