Logo del centre cívic

Tallers Culturals (ACTIVITAT FÍSICA I BENESTAR)

BODY COMBAT
Logo de l'activitat BODY COMBAT

Dilluns 18:30 h a 19:30 h

Del 15 d'abril de 2024 al 10 de juny de 2024

Espai: Sala Inma Planas

El body combat és un programa d’exercicis cardiovasculars que, inspirat en les arts marcials, consisteix a realitzar moviments provinents de disciplines com el karate, la boxa, el taekwondo o el muay thai (boxa tailandesa), acompanyats de música. Un esport que t’ajudarà a tonificar el teu cos alhora que millores la teva resistència, agilitat i coordinació. Allibera adrenalina, posa’t en forma i descobreix la teva força interior!

Preu: 34,96 € (IVA inclòs)

Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
ESTIRAMENTS I TONIFICACIÓ
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS I TONIFICACIÓ

Dimecres 16:15 h a 17:15 h

Del 17 d'abril de 2024 al 19 de juny de 2024

Espai: Sala Inma Planas

Una classe on realitzarem exercicis suaus i sostinguts per a augmentar l'elasticitat, la tonificació i la mobilitat del cos, posant la consciència en la respiració permetent una relaxació total.

Recomanacions: portar màrfega i una tovallola.

 

Preu: 39,33 € (IVA inclòs)

Dimecres
17/04/2024
Dimecres
24/04/2024
Dimecres
08/05/2024
Dimecres
15/05/2024
Dimecres
22/05/2024
Dimecres
29/05/2024
Dimecres
05/06/2024
Dimecres
12/06/2024
Dimecres
19/06/2024
G.A.C. - POSA'T EN FORMA!
Logo de l'activitat G.A.C. - POSA'T EN FORMA!

Dilluns 19:30 h a 20:30 h

Del 15 d'abril de 2024 al 10 de juny de 2024

Espai: Sala Inma Planas

Exercici físic destinat a tonificar glutis, abdominals i cames (GAC). Un taller ideal per a aquelles persones que vulguin treballar el to muscular a base d’exercicis focalitzats en aquestes parts del cos.

Preu: 34,96 € (IVA inclòs)

Dilluns
15/04/2024
Dilluns
22/04/2024
Dilluns
29/04/2024
Dilluns
06/05/2024
Dilluns
13/05/2024
Dilluns
27/05/2024
Dilluns
03/06/2024
Dilluns
10/06/2024
IOGA & RESPIRACIÓ
Logo de l'activitat IOGA & RESPIRACIÓ

Dimecres 17:15 h a 18:45 h

Del 17 d'abril de 2024 al 19 de juny de 2024

Espai: Sala Inma Planas

El ioga és una disciplina que proporciona benestar físic i mental. A través d'un seguit de postures, que ens ajuden a enfortir el cos i d'un treball de respiració i meditació, podem assolir un estat de calma i serenitat que ens ajudi a desconnectar de l'estrès de la vida diària. A més combinarem el ioga amb la pràctica de respiracions i relaxacions guiades per aconseguir un profund estat de benestar.

Observacions: Cal portar màrfega i una tovallola.

Contraindicacions: embarassades.

Preu: 58,98 € (IVA inclòs)

Dimecres
17/04/2024
Dimecres
24/04/2024
Dimecres
08/05/2024
Dimecres
15/05/2024
Dimecres
22/05/2024
Dimecres
29/05/2024
Dimecres
05/06/2024
Dimecres
12/06/2024
Dimecres
19/06/2024
  Anterior123Següent

IMPORTANT! Tallers de primavera 2024


Dates RENOVACIONS: del 11 al 15 de març del 2024

Dates INSCRIPCIONS: del 18 de març al 12 d'abril del 2024


Els tallers de PRIMAVERA són presencials i amb aforament complet!. 

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen un suplement per al material!

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Iqembu, S.L. (B-42953208) | Passeig de la Marina, 17 Local 5 08840 - Viladecans

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC SANT ANDREU

C/ Gran de Sant Andreu, 111
08030 Barcelona
933119953
infoccsa@bcn.cat

Logo Miram Cloud